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SUMMARY:Pausa Activa – 16:15
DESCRIPTION:Espacios de 15 minutos donde se realizan ejercicios de movilidad (zona de cervicales, hombros, lumbares), de respiración y meditación.\nLas actividades se encuentran pregrabadas, esto te permite poder hacerlo en este horario sugerido o poder realizarlo en el momento que te resulte más conveniente.\nPara realizar las actividades vas a necesitar encontrarte un lugar cómodo donde hacer los ejercicios.\nNo te olvides de preparar tu espacio. Es un momento para vos, hacelo tuyo.\n¡Te Esperamos!\n
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